건강하고 우아한 노년

인사를 드림니다. 사람들은 나이가 들면서 노년을 걱정한다. 건강하고 우아하게 늙고 싶은 것이 한결 같은 바람이다. 노년기를 우아하게 보내려면 세가지를 유의해야 한다. 첫째, 영혼의 문제를 생각해야 한다. 둘째, 무슨 일에나 함부로 참견하는 습관을 버려야 한다. 셋째, 같은 말을 반복하거나 남을 헐뜯는 일을 삼가야 한다. 사람을 흉하게 늙도록 만드는 다섯가지 독약이 있다. 그것은 ‘불평, 의심, 절망, 경쟁, 공포’이다. 이 다섯가지 독약의 양이 많을 수록 노년의 얼굴은 심하게 일그러진다. 반대로 사람을 우아하게 늙도록 만드는 다섯가지 묘약이 있다. 그것은 ‘사랑, 여유, 용서, 아량, 부드러움’이다. 모든 꿈은 멋지고 소중하다 꿈이란 건 크지 않아도 됩니다. 작아도 멋진 꿈은 얼마든지 있습니다. 꿈은 많아도 좋습니다. 욕심꾸러기처럼 꿈을 여러 개나 갖고 있다면 그건 당신이 건강하다는 증거일 겁니다. 먼 꿈도 멋지지만 가까이 있는 꿈도 소중합니다. 오늘의 꿈, 내일의 꿈, 다음주의 꿈, 내년의 꿈 ..... 끝없이 거듭된다면 살아가는 하루 하루가 얼마나 설렘으로 가득 차겠습니까. - 가나모리 우라코 <참으로 마음이 행복해지는 책> 중에서 오늘도 즐겁고 행복한 하루 시작하시기 바랍니다. 아름다운 사랑 비타민 </